Leef Lichter
Loslaten met een glimlach.
Ruimte maken voor wat er écht toe doet.
Soms raken we verstrikt in alles wat moet.
Een volle agenda, een huis vol spullen of verwachtingen die steeds meer ruimte innemen.
Misschien is het tijd om opnieuw te kijken naar wat belangrijk voor je is.
Ik help je graag om ruimte te creëren.
In je huis, in je agenda én in jezelf.
Zodat je weer vrijer kunt bewegen door je dag en bewuster kunt kiezen voor wat jou energie, rust en misschien wel het allerbelangrijkste, plezier geeft.
Versimpelen betekent niet dat je minder hoeft te doen of minder mag genieten. Het betekent dat je bewust kiest voor wat past bij jou en loslaat wat onnodig veel energie kost.
Dat kan zijn:
* opruimen en ordenen van je huis
* meer overzicht creëren in je agenda en dagelijkse leven
* stilstaan bij wat jou energie geeft en waar je naar verlangt
* of een combinatie van deze stappen
We kijken naar wat je niet langer wilt vasthouden.
Naar spullen, afspraken of verplichtingen die misschien niet meer bij je passen, maar die er nog zijn omdat het “zo hoort” of sociaal gewenst voelt.
Van vol naar vrij.
Alles om je heen draagt energie.
De spullen in je huis beïnvloeden hoe jij je voelt, net zoals de afspraken en verplichtingen in je agenda.
Te veel kan onrust geven. Rommel, volle dagen of een hoofd dat nooit stilstaat kunnen zorgen voor overprikkeling, zowel fysiek als mentaal.
Het doel is geen perfect georganiseerd huis of een strak geplande agenda.
Het doel is dat jij je weer vrij voelt en dat je keuzes maakt die bij jou passen.
Hierdoor stroomt je energie beter en ervaar je meer plezier in het dagelijks leven.
Helder kiezen.
Opruimen gaat bij mij verder dan spullen wegdoen.
Het is een kans om eerlijk naar jezelf te kijken, stil te staan bij wat ongemakkelijk voelt en te bedenken: past dit nog bij mij?
Ik werk zonder oordeel en met volledige privacy, zodat jij je veilig voelt om te onderzoeken wat mag blijven en wat je mag loslaten. Zodat je helder gaat zien wat je wilt behouden, wat je energie geeft.
Mijn begeleiding is afgestemd op jouw tempo, jouw wensen, en jouw situatie.
"Honour the space between your old self and your new self.
She may feel uncomfortable now,
but soon she will feel like home."
Kennismaken en afstemmen.
We beginnen met een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
We bespreken waar je tegenaan loopt en waar je behoefte aan hebt.
Is het vooral de onrust in huis?
Wil je ontspullen?
Zit je agenda te vol (druk, druk, druk)
Of verlang je vooral naar meer rust en ruimte voor jezelf?
Samen kijken we wat jou het beste helpt.
Van inzicht naar actie.
Tijdens de intake bij mij in de praktijk of bij jou thuis brengen we in kaart waar de ruimte zit.
Van daaruit maken we een plan dat past bij jou.
Stap voor stap werken we aan meer overzicht.
Of het nu gaat om een kast, een categorie spullen, je agenda of je dagelijkse ritme: we kijken wat jou helpt.
En wil je het klein houden, bijvoorbeeld één categorie in één afspraak? Ook dat is helemaal goed.
Ik werk vanuit mijn eigen ervaring, intuïtie en wat in de praktijk werkt. Geen vaste methode, maar begeleiding die aansluit bij jouw situatie en jouw tempo.
Combinatie van opruimen en ontspanning.
Opruimen kan gecombineerd worden met een korte magnetiseersessie of een wandeling.
Zo ervaar je niet alleen praktische rust, maar ook innerlijke ontspanning.
Je krijgt helderheid om keuzes te maken die écht bij jou passen, en om weer meer te doen van wat je energie geeft en vreugde brengt.
Tarief & Aanbod
* Kennismakingsgesprek - gratis
* Traject Leef Lichter - €350
* Losse opruimblokken - €95
* Combinatie opruimblok & ontspanning - €125
❋ Kennismakingsgesprek
Duur: ca. 20 minuten (telefonisch en vrijblijvend, op afspraak)
We bespreken jouw situatie en wensen, zodat we kunnen voelen wat bij je past.
Prijs: gratis
❋ TRAJECT Leef Lichter, loslaten met een glimlach
Een persoonlijk traject om weer meer rust, eenvoud, energie en plezier te ervaren.
In dit traject gaan we stap voor stap terug naar de basis:
ontspannen, voelen wat belangrijk is en ruimte creëren voor wat jou goed doet.
Het traject bestaat uit 3 stappen:
1. Kennismaken – vrijblijvend en kosteloos.
We starten met een telefonisch kennismakingsgesprek.
We bespreken waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en wat je verlangt. Zo voelen we samen of dit traject bij jou past.
2. Terug naar de basis – 90 minuten in mijn praktijk.
Tijdens deze afspraak nemen we, naar behoefte, eerst tijd om te ontspannen door middel van 15 minuten magnetiseren.
Vanuit rust ontstaat ruimte om beter te voelen en helder te krijgen:
-
Hoe voelt het leven nu?
-
Waar loop je vast?
-
Waar verlang je naar?
-
Hoe wil jij je leven ervaren?
-
Wat mag misschien anders of losgelaten worden?
We kijken samen naar wat jou helpt om lichter en meer vanuit jezelf te leven.
3. Ruimte & plezier creëren – 2 begeleidingsblokken van 2 uur.
We gaan praktisch aan de slag.
Dit kan bij jou thuis zijn, maar kan ook gericht zijn op jouw dagelijks leven.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, werken we aan:
❋ meer overzicht in huis
❋ ontspullen en loslaten
❋ rust in je agenda
❋ keuzes maken die bij jou passen
❋ meer ruimte voor ontspanning en plezier
Niet om je leven perfect te maken, maar om het weer beter te laten passen bij wie jij bent.
Investering:
-
Telefonische kennismaking (gratis)
-
Intake & ontspanning in mijn praktijk (90 minuten)
-
2 begeleidingsblokken van 2 uur
-
Tussentijds contact via WhatsApp
Totaal: 5,5 uur persoonlijke begeleiding
Investering: €350
Dit traject past bij jou als je verlangt naar:
♡ meer rust in je hoofd
♡ meer ruimte in je leven
♡ een huis en agenda die je ondersteunen
♡ minder moeten en meer genieten
♡ opnieuw voelen wat jou energie geeft
♡ het plezier terugvinden
Je hoeft niet je hele leven om te gooien. Soms begint verandering met vertragen en één kleine stap naar meer ruimte.
❋ Opruimblok
Duur: 2 uur
Samen gaan we aan de slag om ruimte te creëren: opruimen, ordenen en loslaten.
Met aandacht voor wat je wilt behouden, de dingen waar je blij van wordt en die echt bij je passen.
Alles wat niet meer dient, mag losgelaten worden.
Kleinere spullen kan ik voor je meenemen. Grotere items breng je zelf weg.
Als je wilt, help ik je ook bij het verkopen van spullen, bijvoorbeeld via Vinted.
We doen dit in een ontspannen sfeer, zodat het niet zwaar voelt, maar juist lucht en overzicht geeft.
Prijs: €95,00 per blok
Extra uur: €50,00
3 blokken tegelijk boeken: €275,00
❋ Combi Opruimen & Ontspanning
Duur: 2,5 uur
Een opruimblok gecombineerd met een korte magnetiseersessie of een wandeling van 30 minuten.
Zo ontstaat er niet alleen praktische ruimte, maar ook innerlijke rust en ontspanning.
Ruimte maken kan onbewust meer energie vragen dan je denkt, want bij veel spullen zit een verhaal, groot of klein. Juist door daarna even te ontspannen, krijgt je lichaam de kans om los te laten en ontstaat er ook van binnen meer ruimte.
Dat maakt dat je een gevoel van lichtheid ervaar en kun je ook echt van het proces genieten!
Prijs: €125,00
3x combi tegelijk boeken: €365,00
Extra informatie:
Opruimen kan in kleine stapjes, per categorie of ruimte. Soms is één blok voldoende om je op weg te helpen.
Wanneer er sprake is van diepere psychische blokkades of emotionele problematiek waarvoor professionele begeleiding nodig is, zal ik adviseren om een passende specialist te betrekken. Zo blijft het traject veilig en ondersteunend voor jou én voor mij.
Stap voor stap ontstaat een plek waar jij je thuis voelt.
Met aandacht en liefde voor jezelf merk je dat opruimen niet alleen je huis lichter maakt, maar ook je hoofd en je leven.